Reforzar el sistema inmunológico también puede darnos ventajas para mantenernos saludables. La actividad física, la comida sana, dormir lo suficiente para obtener un descanso pleno, procesar bien al estrés, y más, serán puntos clave para mejorar la salud y el sistema inmune.
Mejora el estado de salud y el sistema inmune.
Nos ofrece su colaboración Adrián Aguilera, Veterinario de profesión, Director del Centro Veterinario Sansepet, profesor de Hatha Yoga y practicante de Yoga (Hatha y Radja Yoga), y meditación Zen desde 2010 hasta la actualidad.
